Tu Instructor
Miquel Roman es CEO y fundador de Secretos de la Vida, la plataforma nº1 de Estilo de Vida de habla hispana. Emprendedor, experto en estilo de vida y artista. Su misión es inspirarte a que puedas tener la vida extraordinaria que te mereces.
Plan de Estudio
B0. Introducción: Bienvenido/a a Super Hábitos
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B1. El Núcleo para Cambiar Tus Hábitos Sin Hacer Nada y Crear una Fuerte Auto-Disciplina (La Pérside™)
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EmpezarB1C1 - El ‘Triángulo de los Hábitos’ para una Fácil Creación de Hábitos que Perduren (27:42)
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EmpezarB1C2 - La Pérside™ y Tu Primer Hábito Rápido Consolidado (39:43)
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EmpezarB1C3 - Los 8 Errores a Evitar para Crear Hábitos Duraderos en el Tiempo en Función de Tu Personalidad (34:40)
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EmpezarB1C4 - Crear la Personalidad Ejecutora para Finalizar Tareas de Forma Consistente (36:22)
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EmpezarB1C5 - Instinto Creador de una Identidad con Constancia y Tenacidad Arrolladoras (40:08)
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EmpezarB1C6 - Paso a Paso para Crear Tu Identidad ‘Súper Hábitos’ (46:32)
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EmpezarB1C7 - Las 2 Leyes para una Auto-Disciplina Fácil de Conseguir (25:42)
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EmpezarB1C8 - Creación de Auto-Disciplina Persistente en 3 Pasos (37:18)
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EmpezarB1C9 - Tu Nueva Pérside™ Creada: el Sistema a Prueba de Balas para Tus Nuevos Súper Hábitos (36:34)
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EmpezarB1C10 - Rutina de Cambio de Identidad y Base de Buenos Hábitos en 15 días o menos (33:00)
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Empezar#Reto1: El Núcleo de tu Nueva Pérside™ (29:44)
B2. Herramientas y Técnicas para la Creación Sólida de Hábitos Saludables
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EmpezarB2C11 - Las 16 Herramientas, Técnicas e Ideas Transformativas para la Creación de Hábitos (21:02)
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EmpezarB2C12 - La Cuota Mínima: El Paso a Paso para Aplicar la Técnica Más Poderosa de Creación de Hábitos (37:54)
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EmpezarB2C13 - Impulso Acelerado de Cada Nuevo Hábito que Quieras Crear con la Cuota Mínima (18:53)
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EmpezarB2C14 - El Desencadenante: Hackea Así la Ordenación de Tus Hábitos en Tu Calendario (36:32)
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EmpezarB2C15 - Paso a Paso para una Encadenación Estratégica de Hábitos (34:30)
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EmpezarB2C16 - La Alternativa a la Disciplina para Crear Hábitos de Forma Acelerada (45:14)
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EmpezarB2C17 - El Doble Ritual para Elegir Hábitos de Forma Inteligente (38:44)
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EmpezarB2C18 - Las 4 Fases para Crear, Consolidar, Mantener o Recuperar Tus Hábitos (43:00)
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EmpezarB2C19 - El Secreto para Cumplir con los Hábitos que Empiezas con la Técnica del Allanamiento del Terreno (36:38)
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EmpezarB2C20 - La Creación de Sistemas que Elevará a la Excelencia Tu Productividad y Buenos Hábitos (35:14)
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EmpezarB2C21 - Categorías de Hábitos para Afianzar y Encadenar de Forma Estratégica tus Nuevos 'Super Hábitos' (33:06)
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EmpezarB2C22 - Imperfección que Lleva a Perfección, a la Sostenibilidad y al Efecto Compuesto (37:03)
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EmpezarB2C23 - El Plus Dopamínico: la Técnica que Consolidará Tus Hábitos de Forma Inevitablemente Entretenida (41:46)
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EmpezarB2C24 - Paso a Paso para crear Tu Pizarra de Super Hábitos (30:31)
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EmpezarB2C25 - El Efecto Diderot y la Fórmula de la Consistencia™ para Crear Hábitos (30:10)
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EmpezarB2C26 - Hacer Crecer el Hábito de Pequeño a Increíblemente Transformativo (32:30)
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EmpezarB2C27 - La Técnica Definitiva para Aplicar la Escasez a Tu Favor en la Creación de Hábitos (39:39)
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EmpezarB2C28 - Tu Panel de Herramientas para la Creación de Hábitos (18:37)
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Empezar#Reto2: Tu Pizarra de Super Hábitos (17:42)